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Frage an die Mädels unter euch... |
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geschrieben am: 26.07.2002 um 18:33 Uhr
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<i>...habt ihr ne gute "Diät"?
Ich hab in den letzten 12 Monaten schon ca.10 kg abgespeckt,und ich mein,so 3-4 kg sollen noch fallen,auf keinen Fall mehr.
Ich will sie mir nicht runterhungern,wegen Gesundheit und so.
Naja,wenn ihr was wisst,wie man die paar kilos loswird,und noch nen tipp habt,wie die dauerhaft wegbleiben,dann postet mal bitte!
-={Maus}=-
Geändert am 26.07.2002 um 18:44 Uhr von TheMaus |
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geschrieben am: 26.07.2002 um 20:11 Uhr
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Moin Moin!
Ich bin zwar kein Mädchen aber,du hast schon 10 Kilo abgespeckt und suchtst jetzt nach ner Diät,hä!Wie hast du dann 10 Kilo abgespeckt??
ein verwirrter DanielStephan |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 26.07.2002 um 20:41 Uhr
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<i>Naja,die 10kg... das war ne nicht ganz so humane Art abzunehmen,da hab ich echt gehungert und das hat sich auf meine gesundheit übertragen... extreme Müdigkeit,ich war nie fit und so... naja,bin ja auch ganz zufrieden eigentlich,nur is halt noch nen bissl was,was mich stört,und das möcht ich jetzt vernünftig runter bekommen |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 26.07.2002 um 20:55 Uhr
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<i> hm gute frage,
such mir och ne gute diät,
ich evrsuchs grad mit hungern  |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 26.07.2002 um 21:23 Uhr
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<i><center>bin zwar och keen mädel, aber ich würde sport machen und (nicht weniger essen) gesünder essen..
"Witchcraft: Oder so wie ich, soviel essen wie man will"
mFg |
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geschrieben am: 26.07.2002 um 21:52 Uhr
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| treib sport und iss mehr obst |
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geschrieben am: 26.07.2002 um 22:31 Uhr
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<i><center><font color="3366cc">
Hm Wasser&Apfel Diät??
Nur wasser und Äpfel so nimmst du am schnellsten ab...Aber ist ziemlich schwer...Aber wer den Willen hat schafft das auch ...
see yaaa
maRRy
Ps:Sport hilft auch @point aber ehm ja wenn du meinst so gehen die Kilos weg "lol" ...glaub du mal..
joh bei euch jungs aber wir mädels ..nenene |
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geschrieben am: 26.07.2002 um 23:06 Uhr
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<i>Also wird sicherlich bei mir mit Sport auch nicht weiterhelfen,mach jetzt seit über neun jahren Leistungssport,mal mehr-mal weniger,aber.. das hat bei mir nicht geholfen,zumindest bis jetzt.
<hr>
Apfel und Wasser Diät??Ich bin ja kein Arzt,aber...des kann nicht wirklich gesund sein oder?? Naja,wer sich das geben muss.. is nichts für mich!
<hr>
Trotzdem danke |
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geschrieben am: 27.07.2002 um 00:02 Uhr
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(zitat)<i>Also wird sicherlich bei mir mit Sport auch nicht weiterhelfen,mach jetzt seit über neun jahren Leistungssport,mal mehr-mal weniger,aber.. das hat bei mir nicht geholfen,zumindest bis jetzt.
<hr>
Apfel und Wasser Diät??Ich bin ja kein Arzt,aber...des kann nicht wirklich gesund sein oder?? Naja,wer sich das geben muss.. is nichts für mich!
<hr>
Trotzdem danke(/zitat)
Hoi also ich habe es gemacht...und ich habe abgenommen aber du willst ja 3-4 kilo abnhemen also haste dat schnell geschafft..außerdem kannste es auch anders machen :..
Mittag normal essen und abend essen irgenwat leichtes...und über den rest des tagen wende hunga bekommst äpfel....(aber dat würde mir zu lang dauern)
Viel Wasser davon nimmt man auch ab!Jawohl.. |
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geschrieben am: 27.07.2002 um 00:25 Uhr
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| <i> <center> wie wärs mit ausgewogener ernährung? ich hunger auch schon ne weile, hab auch erfolg von 58-59 kilo auf 53 runter.. ) |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 27.07.2002 um 00:25 Uhr
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(zitat)<i><center><font color="3366cc">
Hm Wasser&Apfel Diät??
<b>Nur wasser und Äpfel</b> so nimmst du am schnellsten ab...Aber ist ziemlich schwer...Aber wer den Willen hat schafft das auch...
see yaaa
maRRy
Ps:Sport hilft auch @point aber ehm ja wenn du meinst so gehen die Kilos weg "lol" ...glaub du mal..
joh bei euch jungs aber wir mädels..nenene(/zitat)
<i>Am Besten du tust die Äpfel ins Wasser... und dann lässt du dir die Arme verbinden und musst die mit´n Mund rausfischen! ... |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 27.07.2002 um 00:27 Uhr
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<i>wenn du dir zu dick vorkommst und machst deswegen Sport... nimmst du vielleicht ein paar Kilo ab, aber später wird da draus Muskelaufbau-Zeugs und die Muskeln sind ja auch nicht grad Luft, also die wiegen auch was. Ich glaub ach net, dass man da sooo großen Speckverlust erzielt...
Ich will gar nix von Diäten wissen... aber egal! |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 27.07.2002 um 18:43 Uhr
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(zitat)(zitat)<i>Also wird sicherlich bei mir mit Sport auch nicht weiterhelfen,mach jetzt seit über neun jahren Leistungssport,mal mehr-mal weniger,aber.. das hat bei mir nicht geholfen,zumindest bis jetzt.
<hr>
Apfel und Wasser Diät??Ich bin ja kein Arzt,aber...des kann nicht wirklich gesund sein oder?? Naja,wer sich das geben muss.. is nichts für mich!
<hr>
Trotzdem danke(/zitat)
Hoi also ich habe es gemacht...und ich habe abgenommen aber du willst ja 3-4 kilo abnhemen also haste dat schnell geschafft..außerdem kannste es auch anders machen :..
Mittag normal essen und abend essen irgenwat leichtes...und über den rest des tagen wende hunga bekommst äpfel....(aber dat würde mir zu lang dauern)
Viel Wasser davon nimmt man auch ab!Jawohl..(/zitat)
Du,kann schon sein das des schnell geht,aber des is mir net so wichtig wie schnell es geht,sondern des ich gesund bleibe
So was du sonst noch vorgeschlagen hast:
Ich Frühstücke nicht,Mittags ess ich richtg,und ab 20.00Uhr abends auch nicht mehr.
Es ist ja nicht so,dass ich übermäßig dick wär und abnehmen muss,ich will es einfach,so ne
Und ich weiß net wer das gesagt hat,vonwegen Muskelaufbau und so...ehm... joah,das is so ne Sache,wenn sich die Muskeln aufbauen siehts immer noch besser aus als jetztfind ich zumindest,also hätt ich nichts gegen!ma schauen,irgendwie wird des schon hinhauen! |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 27.07.2002 um 18:49 Uhr
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| <marquee><i>Gummibärchen RuleZzZzzz (von dennen nimmste net zu ) |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 27.07.2002 um 19:24 Uhr
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<i><font color="ccff00"><center>diät = verdammt dumme idee
mach sport un iss obst ;) |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 27.07.2002 um 19:39 Uhr
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<i><center> ....öhm du machst leistungssport ...hast schon 10 kilo runter ...hmmmm ...mal neh frage ...wie groß bisten du und wieviel wiegst du ..das du immer noch abnehmen willst? ..
witch .. |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 27.07.2002 um 20:09 Uhr
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| "Autor" |
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geschrieben am: 27.07.2002 um 20:52 Uhr
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(zitat)<i><center><font color="3366cc">
Hm Wasser&Apfel Diät??
Nur wasser und Äpfel so nimmst du am schnellsten ab...Aber ist ziemlich schwer...Aber wer den Willen hat schafft das auch...
see yaaa
maRRy
Ps:Sport hilft auch @point aber ehm ja wenn du meinst so gehen die Kilos weg "lol" ...glaub du mal..
joh bei euch jungs aber wir mädels..nenene(/zitat)
Hmm aber Stringi, das ist auch nicht unbedingt gesund ,der Körper braucht schon mehr Nährstoffe als nur die Vitamine aus dem Apfel ! Das ist auch nicht gut!! Aber das mitm Wasser ist schon nicht schlecht,..trink schön viel Wasser und esse ausreichend , (z.B Kartoffeln,Ka****...usw) Chips und Cola solltest du wohl eher vermeiden , aber ab und zu ein Eis kann auch nicht schade! |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 28.07.2002 um 00:30 Uhr
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<i> <center> die brot diät oder nudeln, die machn auch net dick, genauso wenig wie fisch wenn du kein fisch magst, biste selber schuld..  |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 28.07.2002 um 00:49 Uhr
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guten nabend , ich bin zwar kein mädel , aba ne idee die ich selber amleibe immer noch spüre dir mal zu sagen . wenn du am pc sitzt , dies eventuell oft , hole dir viele aufgaben , so das du wenn nur zum trinken kommst , essen weniger .. ost wenn ... manchmal ne schokolade ..wenns im hause ist . ich habe rund 5-10kg abgenommen , für meinen körperbau voll zu sehen .
sprich : am pc , viele aufgaben , und man kommt kaum zum essen , und wenn hat man voll den hunger , den aber mit ost stillen !
cya Piper |
Komm, nimm meine Hand!
Es gibt keinen Wunsch, den ich dir nicht erfüllen, kein Verlangen, das ich nicht stillen kann.
Vergiß deine Götter, deine Familie, deine Geliebten. Was koennen sie dir schon bieten! Ich kann dir mehr geben, als du dir jemals erträumt hast, ich kann dir solche Dinge zeigen, solche Freuden bereiten! Keine Liebe ist stärker als meine! Komm nun, folge mir! Es ist ein so einfacher Schritt, so schnell getan. Ja, so ist es richtig, mein Champion, bleibe für immer...
Es gibt dinge die kann man nicht aufhalten. Den lauf der Zeit, das Schicksal, große Träume ....einen starken Willen. Ohne sie findet man keine wahre Freiheit, man bleibt ewig in sich gefangen und verliert seine Ziele.
Wenn es um Leben und Tot geht. darf man nicht eine Sekunde ansich zweifeln, denn wer an sich zweifelt wird die Schlacht verlieren und untergehen. Nur der Wille Zählt ! |
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| "Autor" |
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geschrieben am: 28.07.2002 um 01:00 Uhr
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<font color="#006e00"> <i>g</i> da'sch so enn bisschen Judo mach hab ich schon viele Arten von Abnehmen mitbekommen (nich gemacht) wat dann bis Abführmittel ging, aber naja, dat muss glaub ich nich sein...
Ich seh da so insgesamt ma nen Problem. Weil ich behaupt jetz einfach ma, tda de 1-2 Problemzonen hast. Aber da an manchen Stellen nen bischen Babyspeck für frauen einfach so vorgesehen is, wirste an vielen Stellen durch ne Diät abnehmenm, aber bestimmt nich da, wo de willst... (Weil bei 3-4 Kg kanns eigentlich nimma sein, dat du dir insgesamt zu dick vorkommst)
Also da sollteste vielleicht wirklich gezielten Muskelaufbau machn bzw. die Stellen extra trainieren... Muskeln sind schwerer als Fett - aber letztendlich hängts ja davon ab, wie's aussieht, und net, wieviel kg die Waage anzeigt
Also ich würd schon nen bisschen vonner Waage weg und lieber nen bisschen die betroffenen Zonen trainieren. Irgendwann gefällts dir dann und gut is...
Ich mein, wenn de irgendnen Jungen mit geilen Armen und nem schönen Waschbrettbauch siehst, fragste den uch net, wie denn dat Verhältnis zwischen Größe un Gewicht is, sondern denkst einfach, dat der nen guten Körper hat wa ..
Und falls de wirklich so insgesamt einfach wat abnehmen willst... Einfach drauf achten, was de so isst und trinkst.. Lasss einfach ma die Süßigkeiten weg oder sonstwas. Ess Mittag vielleicht keine Pizza sondern meinetwegen nen hähnchen mit Salat oda so.. wirste genauso satt von nur hat es nich anähernd so viel Brennwert..
Und wenn de dann dein angestrebtes Gewicht erreicht hat, schau erstma, ob dein Körper das so überhaupt mitmacht, also ernähr dich dann ma relativ "normal" (Also weder so, wie de vorher abgenommen hast, noch so, wie de normal zunehmen würdest) und wenn de dann dein Gewicht so weit hälst, dann siehste, dasses für deinen Körper ok is...
Weil wenns das nich is, kannste dat mit diesem Gewicht gleich vergessen, weil dann müssteste ewig inner Diät leben, und dat is sichalich net erstrebenswert.
(Sorry, dat ich mich ma wieda net kurz fassen konnte <i>gg</i>)
<i>cu,
Schneti |
| Take it, change it or leave it! |
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